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Kreisgruppe Hamm

Selbsthilfe macht stark

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Selbsthilfe-Kontaktstelle Hamm

Herzlich willkommen auf der Homepage der Selbsthilfe-Kontaktstelle Hamm.

  • Sie haben ein bestimmtes, gesundheitliches oder sonstiges Problem und suchen eine Selbsthilfegruppe?
  • Sie möchten eine Selbsthilfegruppe gründen?
  • Sie sind sich nicht sicher, ob eine Selbsthilfegruppe oder eine Beratungsstelle helfen kann?
  • Sie sind allgemein oder auf Grund Ihrer Tätigkeit an dem Thema Selbsthilfe interessiert?

Dann sind Sie bei uns richtig!

Gerne geben wir Ihnen auf den folgenden Seiten Auskunft über uns und zu unseren Angeboten.

Hier zunächst Aktuelles:

Baustelle Hafenstraße

Sehr geehrte Besucherin, sehr geehrter Besucher unserer Selbsthilfe-Kontaktstelle

Bitte beachten Sie bei der Anfahrt mit dem PKW, daß derzeit die Chemnitzer Straße nur von der Dortmunder Straße erreichbar ist.

Hier können Sie unseren aktuellen Jahresbericht lesen.

Der Selbsthilfe Wegweiser 2017/2018
für die Stadt Hamm ist erschienen, Sie erhalten die Broschüre in der Selbsthilfe-Kontaktstelle.

1.500 Exemplare werden von der Kontaktstelle an alle Apotheken, Krankenhäuser, niedergelassene Ärzte, Schulen, Kitas, städtische Behörden und viele weitere Einrichtungen im Gesundheits- und Sozialbereich verschickt.

... und was genau Selbsthilfegruppen sind, erklärt hier ein weiteres Video in Gebärdensprache!

NEU Gründung Selbsthilfegruppe Fehlgeburt

Im Mai gründet sich eine neue Selbsthilfegruppe zum Thema Fehl, und Totgeburt.
Nach einer Fehlgeburt erleben Mütter und Väter Gefühle wie Schock, Depression, Erschöpfung und Schuldgefühle.
Wichtig ist die Erkenntnis, dass weder Mutter, Vater, Ärzte oder Hebammen Schuld haben, sondern es als Schicksal anzuerkennen.
Die Selbsthilfegruppe soll Austausch, Reden, Zuhören, Trost und gegenseitiges Verständnis geben.

Die Gründungstreffen finden am 10.05., 17.05., 24.05. und 31.05. 2017 von 19.30-21.00 Uhr in der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Chemnitzer Str. 41, 59067 Hamm statt.
Anmeldungen und Infos bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Tel.: 02381 12 028 oder selbsthilfe-hamm@paritaet-nrw.org

 

Suchtselbsthilfe im Kreuzbund - Videoclip

http://www.youtube.com/watch?v=WTOQTAduhxY&authuser=0

NEU ab März 2017
Selbsthilfegruppe Depressionen - Freitagsgruppe


Bleiben depressive Stimmungen über längere Zeit erhalten oder treten sie in Phasen ohne äußeren Anlass auf, dann kann es sich um eine Depression handeln. Die Selbsthilfegruppe soll Hilfestellung durch Erfahrungsaustausch bieten. mehr lesen

NEU ab März 2017
„Dumansız Yaşam”


Yeni Türkçe konuşan kendi kendine yardım grubu

„Rauchfrei leben“
Neue türkischsprachige Selbsthilfegruppe


Die Gruppe wurde am 06.03.2017 gegründet. Die Treffen finden jeden ersten und letzten Montag im Monat von 19.30 - 21.00 Uhr im Verein zur Selbsthilfe behinderter und nichtbehinderter türkischer Mitbürger Hamm e.V., Goethestr. 8, 59065 Hamm statt.

Endlich will er es schaffen und das Laster des Rauchens aufgeben. Alles hat er schon probiert: mit Tabletten aus England; Spritzen bei einem Arzt in Frankfurt; in einer Kur und mit Seminaren zur Bewältigung der Nikotinabhängigkeit. Dafür hat er viel Geld bezahlt, aber genützt hat es nichts. Viele Male hat er es allein versucht, hier in Deutschland im Alltag und während eines Besuches seiner Heimat Türkei.
Infos bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Tel.: 12 028; mail: selbsthilfe-hamm@paritaet-nrw.org

Mehr lesen

NEU ab Februar 2017
Selbsthilfegruppe Depressionen - Samstagsgruppe


Menschen mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen haben die Freude am Leben und das Interesse an der Umwelt verloren. Sie fühlen sich schwach und kraftlos, hilflos und wertlos. Ständig grübeln sie und sind leicht reizbar. Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, pessimistische Zukunftsgedanken, Ängste und in schweren Fällen Selbstmordgedanken bestimmen das Leben.
Die Selbsthilfegruppe will Menschen mit Depressionen Erfahrungsaustausch bieten. Sie sollen merken, dass sie mit ihrer Krankheit, die meistens in der Gesellschaft nicht anerkannt und ernst genommen wird, nicht alleine dastehen. In der Selbsthilfegruppe können sie sich über die Erkrankung und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten informieren.
In der Gruppe herrscht Schweigepflicht und alle persönlichen Angaben werden vertraulich behandelt.

Am 11.02.2017 wurde die Selbsthilfegruppe Depressionen mit 16 Teilnehmerinnen|Teilnehmern gegründet.

Infos über die Selbsthilfe-Kontaktstelle unter Tel.: 02381/12028 oder Mail: selbsthilfe-hamm@paritaet-nrw.org

EVK ist selbsthilfefreundlich - Auszeichnung erhalten

Zum dritten Mal ist das Evangelische Krankenhaus Hamm als Selbsthilfefreundliches Krankenhaus ausgezeichnet worden. Mehr lesen

NEU ab November 2016:

Wir sind nicht allein
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Bulimie


Stress und enormer persönlicher Druck können zu Bulimie führen.
Essen mit anschließendem Erbrechen führt zu Druckabbau und einem Gefühl von Befreiung. Da dieses befreiende und entlastende Gefühl jedoch nicht lange anhält, kann eine Sucht entstehen. Betroffene essen und erbrechen bis zu 20 x täglich - teilweise über Jahre. Bulimie kann körperliche Schäden wie Magenentzündung, Speiseröhrenverätzung, Zahnausfall und Herzprobleme verursachen.
Für Menschen mit Bulimie gründet sich jetzt eine neue Selbsthilfegruppe von Betroffenen für Betroffene ab 18 Jahre.
Neben ernsthaften Diskussionen zu der Erkrankung Bulimie sollte der Spaß nicht zu kurz kommen. Gemeinsam will die Gruppe versuchen, Antworten auf Fragen zu bekommen und den Genuss des Essens wieder zu erleben.
Erste Treffen haben im November in der Selbsthilfe-Kontaktstelle stattgefunden.
Wir legen deshalb eine Warteliste an und hoffen auf weitere Betroffene, die Lust am Gestalten der Gruppe haben. Trauen Sie sich! Alle persönlichen Angaben werden vertraulich behandelt.
Informationen erteilt die Selbsthilfe Kontaktstelle unter Tel.: 02381/120 28 oder
selbsthilfe-hamm@paritaet-nrw.org

NEU ab November 2016:
Gesprächsgruppe für Angehörige psychisch kranker Menschen


Wenn ein Familienmitglied psychisch erkrankt ist, befinden sich auch die Angehörigen in einer schwierigen Situation. Eine Angehörigengruppe schafft die Voraussetzung dafür, dass auch sie einmal ihre persönlichen Sorgen und Probleme besprechen können. Hier haben sie die Gelegenheit, mit anderen Menschen in ähnlicher Situation Erfahrungen auszutauschen, Solidarität zu erleben, Mut und Selbstvertrauen zu entwickeln. Die Gruppe wird professionell begleitet, der Erfahrungsaustausch der Angehörigen untereinander steht im Vordergrund.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann gehen Sie doch einfach hin:

Jeden 1. Mittwoch im Monat um 18 Uhr
Kontakt- und Beratungsstelle des ASB Hamm
Hafenstraße 20, 59067 Hamm


Eine Anmeldung oder regelmäßige Teilnahme an den Gesprächsabenden ist nicht erforderlich, es wird aber herzlich darum gebeten, pünktlich zum Gruppenbeginn da zu sein. So ist für alle persönlichen Wünsche, Probleme und Sorgen angemessen viel Zeit und ein ruhiger Rahmen gewährleistet.
Ihr Ansprechpartner für diesen neuen Gesprächskreis ist Edmund Schöpe, ASB Hamm. Kontakt
Zum Flyer

Eine neue Selbsthilfegruppe befindet sich in Planung:

Selbsthilfegruppe für Eltern, Kinder und Jugendliche mit Teilleistungsstörungen (Dyskalkulie, Legasthenie/LRS, ADS/ADHS)
Ziele der Gruppe werden sein: Erfahrungs- und Informationsaustausch, Zusammenarbeit und Hilfe zur Selbsthilfe

Interessenten können sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle melden, um sich auf eine Warteliste für die Gruppengründung setzen zu lassen.

Verabschiedung in Hamm
Ilse Lemke und Peter Sylvester gehen in den Ruhestand

Dr. Susanne Angerhausen, Personalleiterin Paritätischer NRW zweifelte in ihrer engagierten Rede die Existenz von Konfuzius an, Google jedoch hält Biografien bereit, die uns an seine Existenz glauben lassen sollen.
Googelt man „ Ilse Lemke“ wird man nicht fündig – und doch war sie 13 Jahre als Fachkraft in der Kreisgruppe „Wir in Hamm“. Gemeinsam mit Peter Sylvester - der seit 36 Jahren für die Hammer Kreisgruppe des Paritätischen Wohlfahrtverbandes verantwortlich war - hat sie die Geschicke des Paritätischen in Hamm maßgeblich beeinflusst.
Sie war es, die der männlichen Führungsriege im Verband der Wohlfahrtsverbände Geduld abverlangte. Was sich, wie Elmar Marx vom Caritasverband in seiner zugewandten Rede offensichtlich gerne zugab, oftmals hilfreich für die weitere Entwicklung vieler Entscheidungen erwies.
"Ilse Lemke ist die Frau, die den Deckel auf den Brunnen legt, bevor ein Kind hineinfallen kann", damit hat Uwe Klaus, Vorsitzender der Kreisgruppe Hamm, ein treffendes Bild gezeichnet.
Der Paritätische ist wichtig für Hamm und er wünsche sehr, dass die Kreisgruppe weiterhin besetzt bleibe, so der Hammer Oberbürgermeister Thomas Hunsteger-Petermann.
Ilse Lemke und Peter Sylvester - beide nun im Ruhestand - haben es abschließend sehr schön gesagt: sie haben viel zurückbekommen durch ihre Arbeit beim und für den Paritätischen. Aber sie haben auch viel gegeben. Das bekundeten die vielen Gäste, die zu der kleinen Feierstunde in die Chemnitzer Str. gekommen sind und noch einmal persönlich dankten und sich verabschiedeten.
Wir Mitarbeiterinnen der Selbsthilfe-Kontaktstelle wünschen Beiden viele gute Ideen: um aus Ruhestand auch Unruhestand zu genießen. Um bei Konfuzius zu bleiben: Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern.
Das Büro der Kreisgruppe in Hamm ist bis zum 1. August 2016 geschlossen, wer momentan ein Anliegen an den Paritätischen Wohlfahrtsverband in Hamm hat, muss sich an das Kreisgruppenbüro in Unna wenden: Tel.: 02303/239845

Patientenbeteiligung NRW durch Koordinierungsstelle gestärkt

Seit Anfang 2016 existiert die Koordinierungsstelle zur Vernetzung der Patientenbeteiligung in Nordrhein-Westfalen. Die Koordinierungsstelle soll die Patientenvertretungen aus den unterschiedlichen Gremien (Landesausschüsse, Zulassungsausschüsse, kommunale Gesundheitskonferenzen, Ethikkommissionen) vernetzen, Schulungen und Fortbildungen anbieten sowie neue Patientenvertreter gewinnen.
Die Koordinierungsstelle ist erreichbar beim Gesundheitsladen Köln:
Koordinierung und Vernetzung der Patientenbeteiligung in NRW
c/o gesundheitsladen köln e.V.
Venloer Str. 46
50672 Köln
Tel.: 0221/2762962
Kontaktperson: Anna Nowak
E-mail: anna.nowak@patientenbeteiligung.de

ThemenCheck Medizin
Website vom Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG)


Folgender Link gibt Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit, dem Institut Themen und Behandlungsmethoden zur wissenschaftlichen Untersuchung vorzuschlagen mit dem Ziel, dass die Methoden zukünftig von den Kassen finanziert werden:
https://www.themencheck-medizin.iqwig.de/de/themencheck-medizin-startseite.13.html

Website zu Autonomie und Unabhängigkeit in der Selbsthilfe

Die NAKOS (bundesweite Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen) hat eine Website zu Unabhängigkeit und Autonomie in der Selbsthilfe neu ins Netz gestellt. Aktive aus Selbsthilfegruppen und -vereinigungen sollen für Versuche der Beeinflussung - z.B. durch Unternehmen der pharmazeutischen Industrie - sensibilisiert werden und sich mit der Autonomie des eigenen Handelns in der Selbsthilfearbeit auseinandersetzen. Alles zum Thema unter http://www.selbsthilfe-bestimmt-selbst.de/

Bitte keinen Stuhlkreis

Bericht im WDR zum Thema Selbsthilfe in der Sendung „Quintessenz“

Im WDR – Beitrag vom 9. Februar 2016 wurde auf die Themenvielfalt der Selbsthilfe, die Unabhängigkeit der Selbsthilfegruppen und die Bandbreite der Möglichkeiten von Selbsthilfegruppen eingegangen. Es wurden Selbsthilfe-Kontaktstellen als Anlaufstellen für Interessierte, Gruppenteilnehmer und Professionelle vorgestellt. Außerdem wurden Internet-Plattformen genannt.
Hier die Links zum Artikel:
zum Lesen:
http://www1.wdr.de/themen/verbraucher/themen/gesundheit/selbsthilfe-100.html
...und Hören:
http://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr2/wdr2-quintessenz/audio-selbsthilfegruppen-100.html

Wir finden, das ist ein schöner Beitrag zu einem wichtigen Thema!

Bingo oder Reiten, Schwimmen oder Theaterspielen, Tennis, Musik oder Kochen?

Immer häufiger werden Freizeitangebote für Menschen mit Behinderung in Hamm gesucht:

Mehr lesen

Broschüre: Menschen mit Behinderungen in Hamm erzählen aus ihrem Leben

Insgesamt werden acht Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen wie z.B. Sehbehinderung, Parkinson, Lungenerkrankung COPD, Schwerhörigkeit, Neurodermitis und Morbus Crohn vorgestellt. Manche haben die Behinderung seit Kindertagen, manche durch Unfall oder Erkrankungen.

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Broschüre Menschen mit Behinderungen erzählen aus ihrem Leben

Gemeinsamer Internetauftritt der Krankenkassen in NRW

LOGO Selbsthilfeförderung der GKV

Die Krankenkassen/-verbände in NRW haben für das Thema Selbsthilfeförderung einen gemeinsamen Internet-Auftritt erstellt.
Sie erreichen diesen unter www.gkv-selbsthilfefoerderung-nrw.de

Internetportal vernetzdich.de der Krankenkassen/-verbände in NRW

Im Rahmen der Selbsthilfeförderung haben die gesetzlichen Krankenkassen- und verbände in NRW das Internetportal www.vernetzdich.de ins Leben gerufen. Sie wollen Informations-und Hilfesuchende über Selbsthilfe informieren und Ihnen die Suche nach einer passenden Selbsthilfegruppe am Wohnort erleichtern.
Mit der werblichen Unterstützung durch Google AdWords gelangen Hilfesuchende auf die Anzeigenseite vernetzdich.de, wenn sie über die Suchmaschine Google ein Krankheitsbild als Suchwort eingeben. Die dreißig häufigsten Krankheitsbilder sind hinterlegt.
Außerdem können sich bestehende Selbsthilfegruppen auf dieser Seite im Porträt vorstellen.
Klicken Sie auf die Homepage www.vernetzdich.de und probieren Sie es aus.

Selbsthilfeförderung der GKV in NRW 2016

Die gesetzlichen Krankenkassen/-verbände in NRW haben im Jahr 2016 eine Summe von insgesamt 6.451.148,34 Euro für die kassenartenübergreifende Gemeinschaftsförderung der Selbsthilfe in NRW zur Verfügung gestellt. In Kooperation mit den legitimierten Vertretern der Selbsthilfe haben die Krankenkassen/-verbände die Mittel folgendermaßen aufgeteilt:
1.551.347,58 Euro für die Landesorganisationen
3.225.574,17 Euro für die Selbsthilfe-Kontaktstellen
1.674.226,59 Euro für die örtlichen Selbsthilfegruppen

Darüber hinaus wurden Projekte der Landesorganisationen der Selbsthilfe und der örtllichen Selbsthilfegruppen finanziell gefördert.

DVD Selbsthilfe baut Brücken

Das gelungene Ergebnis des Gemeinschaftsprojektes der PariSozial Warendorf, der Gesundheitsselbsthilfe NRW, der AOK NordWest und der AOK Rheinland-Hamburg, die türkischsprachige CD "Selbsthilfe baut Brücken" ist nun erhältlich.
Kosten: 1 Ex. 3 € + 2 € Versandkosten, 5 Ex. 15 € + 5 € Versandkosten
Das Bestellformular und Näheres zu dem Projekt finden Sie auf der homepage der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Warendorf.


Buchprojekt Selbsthilfe - Hilf Dir selbst, dann wird Dir geholfen!

Buchtipp: „Selbsthilfe - Hilf Dir selbst, dann wird Dir geholfen!

In Kooperation mit der Selbsthilfe-Kontaktstelle Münster des Paritätischen NRW haben der Fotograf Dr. Martin Kreuels und die Autorin Ellen Bultmann ein Buch zum Thema Selbsthilfe herausgegeben.
„Selbsthilfe - Hilf Dir selbst, dann wird Dir geholfen!" porträtiert Selbsthilfegruppen aus dem Raum Münster und zeigt ihre helfenden Strukturen in Kombination mit Einblicken in die persönlichen Geschichten der Gruppenteilnehmer.
Das Buch kann unter der ISBN-Nummer 9783732282197 zum Preis von 24,90 Euro im Buchhandel oder über die Internetseite des Fotografen Martin Kreuels bezogen werden.

Ratgeber für Familien mit behinderten Kindern in deutsch und türkisch

Der Bundesverband für körper-und mehrfachbehinderte Menschen e. V. hat einen Ratgeber mit dem Titel „Mein Kind ist behindert - diese Hilfen gibt es" in deutscher und türkischer Sprache herausgegeben.
Die Broschüre gibt Menschen mit Behinderungen und deren Familien einen Überblick über die Leistungen, die ihnen zustehen, z.B. über die
Krankenkassen, Pflegekassen, Sozialämter, Frühförderstellen, Hilfsmittel etc.
Die Broschüre kann zum Selbstkostenpreis von 3,00 € pro Exemplar beim bvkm bestellt werden.
Bei Mehrfachbestellungen (ab 10 Stck.) kostet das Exemplar 1,00 € .
Das Bestellformular finden Sie hier.

Kampagne WIR FÜR MICH. SELBSTHILFE WIRKT gestartet

Diese von der BAG SELBSTHILFE und vom BKK Bundesverband initiierte Kampagne hat das Ziel, möglichst vielen Menschen zu zeigen, was Selbsthilfe ist und wie Selbsthilfe die Lebensqualität behinderter und chronisch kranker Menschen verbessern kann.
Mit Filmen, Interviews und Fotos ist sie spannend und informativ gestaltet.
Überzeugen Sie sich selbst unter www.selbsthilfe-wirkt.de.

Neues Selbsthifeportal der Nakos für junge Menschen
Selbsthilfe muss kein alter Hut sein

Neues Selbsthifeportal der Nakos für junge Menschen

Selbsthilfegruppen sind für junge Menschen nicht attraktiv und haben ein schlechtes Image. "Um Himmels Willen - ja keine Selbsthilfegruppe" denken viele. Dass Selbsthilfe für junge Menschen aber neue, interessante und kommunikative Wege geht, zeigt diese Internetplattform der Nationalen Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS). Diese wendet sich gezielt an Jugendliche und junge Erwachsene. Das Portal www.schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de zeigt Beispiele junger Selbsthilfe und vermittelt über eine Postleitzahl- oder Ortssuche an die nächstgelegene Selbsthilfekontaktstelle, bei der sich jeder individuell beraten lassen kann.
Neugierig geworden? Dann schaut mal, ob es für Euch etwas gibt. Falls nicht, habt Ihr Ideen, etwas an Eurem Ort zu machen? Dann wendet Euch an die Selbsthilfe-Kontaktstellen. In Hamm unter Tel: 12028 oder per mail unter selbsthilfe-hamm@paritaet-nrw.org

 

Nobody is perfekt - wir auch nicht! Es ist unser Anliegen, Sie bestmöglich zu informieren. Sollten Sie Anregungen und Verbesserungsvorschläge haben, teilen Sie uns diese bitte mit. [Mehr]
Von hier gelangen Sie zu den örtlichen Selbsthilfegruppen, zu überregional tätigen Selbsthilfeorganisationen und zu den Selbsthilfe-Kontaktstellen in NRW [Mehr]
Datenschutz im Internet [Mehr]
KK-Förderung für örtliche Selbsthilfegruppen
Die Antragsformulare der Krankenkassen für die Förderung der örtlichen Selbsthilfegruppen in 2017 finden Sie online unter
www.gkv-selbsthilfefoerderung-nrw.de

Anträge auf Gemeinschaftsförderung und Projektanträge direkt an die federführende Krankenkasse senden:
Vdek, Frau Bärbel Brünger, Kampstr. 42, 44137 Dortmund
Frist Gemeinschaftsförderung: 31.03.17
Frist Projektförderung: Die Anträge auf Projektförderung können bis Ende 2017 gestellt werden. Für eine gemeinschaftliche Abstimmung der Krankenkassen müssen die Anträge ebenfalls bis 31.03.17 gestellt werden. In diesem Fall reicht ein Antrag pro Projekt.
Mitdiskutieren: Auf der Kommunikationsplattform www.selbsthilfe-interaktiv.de dreht sich alles um Fragen rund um Selbsthilfe in Gruppen und Selbsthilfe im Internet.
Fortbildungen
Die Selbsthilfeakademie NRW ist ein Projekt der Gesundheitsselbsthilfe NRW, der AOK Rheinland/Hamburg, der AOK NORDWEST und dem Paritätischen NRW. Sie bietet Fortbildungsangebote für alle Akteure in der Selbsthilfe. Das aktuelle Seminarangebot finden Sie hier


 
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