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Selbsthilfe in Zeiten von Corona

Wir haben hier einige Informationen für Sie zusammengestellt. Es handelt sich dabei um eine Sammlung verschiedener Informations- und Austauschmöglichkeiten. Letztendlich muss jede Gruppe und jede/r Einzelne für sich entscheiden, was in dieser Situation passend ist.
Diese Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Sie wird von uns ständig ergänzt und aktualisiert.

Informationen rund um die aktuelle Situation zu Covid 19

Barrierefreie Informationen zum Corona-Virus

Unter Familienratgeber.de finden Sie wichtige Infos zum Corona-Virus und der derzeitigen Lage in einfacher und leichter Sprache sowie in Gebärdensprache. Auch befinden sich dort weitere Infos für Menschen mit Behinderung und Angehörige von Risikogruppen.

Infos der Stadt Hamm zum Corona-Virus

Allgemeine Informationen zur aktuellen Situation finden Sie auf der Seite der Stadt Hamm.
Hier finden Sie auch die jeweils aktuell gültige Coronaschutzverordnung (unter "Downloads": Verordnung zum Schutz vor Neuinfizierungen mit dem Coronavirus des Landes Nordrhein-Westfalen).



Online-Selbsthilfegruppen

Psychische Erkrankung

Sind Sie Angehörige(r) eines psychisch erkrankten Menschen und wissen im Moment nicht, was Sie noch für ihn tun können? Oder sind Sie selber von einer psychischen Erkrankung betroffen und benötigen zeitnah Unterstützung? Dann könnte das"SeeleFon" der Familien-Selbsthilfe Psychiatrie Ihnen vielleicht eine Hilfe sein.
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Suchtselbsthilfe

Der Kreuzbund bietet fast täglich die Möglichkeit an, sich in einem Chat auszutauschen. Der Kreuzbund-Chat ist für alle Sucht-Themen offen. Der Chataustausch soll dabei helfen, die Kontrolle über das eigene Leben, die Gesundheit und die eigene Lebensfreude wiederzugewinnen und wird von suchtkranken oder angehörigen Frauen und Männern moderiert.

Mit den SoberGuides stellen die Guttempler ein Angebot mit ehrenamtlichen Begleitern, die besonders geschult wurden, zur Verfügung. Die SoberGuides begleiten Betroffene aus der Sucht über einen Zeitraum von drei Monaten persönlich und intensiv per Telefon. Das Projekt „back-me-up“ richtet sich an Angehörige oder nahestehenden Personen von Suchtkranken. Außerdem ist das bundesweite Nottelefon Sucht an 24 Stunden pro Tag besetzt.

An 365 Tagen im Jahr bieten die Anonymen Alkoholiker offene und geschlossene Online-Meetings an. Es finden sich themen- oder zielgruppenorientierte Meetings, z. B. das Blaue-Buch – oder das Schritte-Meeting, Meetings für junge Leute, für Frauen oder für Beginner in AA.

Das blaue Kreuz nennt seine Online-Selbsthilfegruppen Bluemeeting und bietet damit die Möglichkeit, an einer Videokonferenz teilzunehmen. Die Kamera darf dabei auch ausgeschaltet bleiben. Es gibt vier Gruppen mit unterschiedlichen Themen.
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Depression

Die Deutsche Depressions-Hilfe bietet Online-Foren an, für Erwachsene und auch für Jugendliche ab 14 Jahren.
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Pflegende Angehörige

Geschützter Austausch in der mobilen App in.kontakt

Information, Erfahrungsaustausch, sich vernetzen und gegenseitige Hilfe ermöglichen - und das alles rund um die Uhr auch mobil: Mit dem Modellprojekt "Online Selbsthilfe Initiativen für pflegende Angehörige“ wird eine App-gestützte Selbsthilfelösung bereitgestellt, die die klassische Selbsthilfe vor Ort gut ergänzt.

Themenübergreifend

Die Selbsthilfeakademie NRW bietet jeden Dienstag ein virtuelles Selbsthilfe-Café an.
Darum geht es: Austausch, Begegnung, Diskussion - Treffpunkt und Plattform für Selbsthilfe-Engagierte in NRW.



Selbsthilfe geht online

Der Paritätische hat einen Webzeugkoffer zusammengestellt.
Stöbern Sie dort über Fragen wie

  • Durchführung von Video- bzw. Telefonkonferenzen
  • Moderation von Videokonferenzen
  • Rechtliche Fragen (z.B. Veröffentlichen von Fotos)
  • Social Media
  • und vieles mehr

Auf der Seite der NAKOS finden Sie viele Empfehlungen und Praxisbeispiele für Selbsthilfe in Corona-Zeiten.



 



 
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